Träning Tisdag
Cyklade till skolan och hem, promenerade ca 50-60 min.
GYM 1,5 timmar
Konditionsmaskin 35 min, styrka 30 min, lite lugnare konditon 30 min.
Känns väldigt bra efter idag, har rört på mig mycket. Cykel, promenader och gym. En perfekt träningsdag!
GYM 1,5 timmar
Konditionsmaskin 35 min, styrka 30 min, lite lugnare konditon 30 min.
Känns väldigt bra efter idag, har rört på mig mycket. Cykel, promenader och gym. En perfekt träningsdag!
Kommentarer
Trackback
