Träning Måndag
Löpband 20 min,
värmde upp genom att gå på bandet.
Muskel pass 55 min
mycket ben och axlar.
Ashtangayoga 75 min
Andra gången nu, en blanding av avslappning och en ren plåga.
Promenad 20 min + 40 min.
värmde upp genom att gå på bandet.
Muskel pass 55 min
mycket ben och axlar.
Ashtangayoga 75 min
Andra gången nu, en blanding av avslappning och en ren plåga.
Promenad 20 min + 40 min.
Kommentarer
Trackback
