Kaloriintag per dag?
Är det någon som vet hur mycket kalorier man ska stoppa i sig per dag? Jag läste på en hemsida att om man vill behålla sin vikt ska det vara 1800-2000 och den som vill gå ner i vikt ska ha ett intag på 1000 kcal. Någon som vet om det stämmer?
Kommentarer
Trackback
